保养精、气、如《内经》云：恬淡虚无，中医养生，生命健康活力。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。统中医理论为指导，遵衢朝阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持所谓养，即保养、调养、有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。所谓：生，医理论的著名代表作是就是指通过各《黄帝内经】真气从之，精神内守，病安从来：，故养补养之。的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性。方法顾养生命、总之增强体质养生就是保养生命的意思。以传中医养生来自古代精华医学。就是生命、生存、生目的是提前预防疾病，文化当代中医水平治未病。中而达到延年益寿目录DIRECTORY1加入文字描述2加入文字描述3加入文字描述加入文字描述第一章1加入文字描述2加入文字描述3加入文字描述加入文字描述